Маючи чітку мету, людина краще керує своїм часом, ресурсами та зусиллями.
Де я можу знайти підтримку з питань психічного здоров'я?
Людина, яка соціально здорова, ставить в якості мети власну реалізацію, має стресостійкість, вона може спокійно і гідно долати життєві проблеми і труднощі, не завдаючи шкоди близьким та іншим оточуючим людям.
Психічне здоров'я Фізичне здоров'я Спосіб життя Рух
Будьте в курсі всіх новин і оновлень! Перейдіть на сторінку наших розсилок, щоб обрати ті, що відповідають вашим інтересам.
Цей рівень нерозривно пов 'язаний і з духовністю, бажанням осягнути сенс життя, відповісти на вічні питання, знайти моральні орієнтири і цінності.
– Регулярно займайтеся фізичною активністю, вибирайте для себе спорт або фізичну активність, яка приносить вам задоволення.
Однак психічні захворювання включають більш стійкі click here та важкі симптоми, які можуть перешкоджати нашій здатності жити повноцінним життям.
Цінності. Це — сенси, які людина вільно обирає та які їй резонують. Цінності визначають те, як людина прагне жити та діяти попри різні життєві обставини.
Токсини, які містяться в алкоголі, потрапляють в кров і порушують нормальну роботу різних систем організму, зокрема серцево-судинної системи.
В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная организация здравоохранения.
Замість того, щоб розглядати психічне здоров'я як бінарну концепцію здорового або хворого, континуум визнає плинність наших психічних станів.
Ці відерця представляють різні виміри нашого внутрішнього світу, кожен з яких заслуговує на увагу і турботу.
Психічне здоров'я - це загальний стан емоційного та психологічного благополуччя.